Πως να θέσετε στον εαυτό σας Στόχους

Είτε έχετε μικρά όνειρα , είτε έχετε μεγάλες προσδοκίες, ο καθορισμός των στόχων σας είναι το κλειδί που θα σας επιτρέψει να προγραμματίσετε πως θέλετε να κινηθείτε μέσα στην ζωή και θα ανεβάσει την αυτοεκτίμηση σας κάθε φορά που πετυχαίνετε κάποιον από αυτούς.

1. ΚΑΘΟΡΙΣΤΕ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΑΣ

σ΄αυτή την φάση απλά πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας...

Τι θέλω να πετύχω σ΄ένα μήνα, ένα χρόνο, ή στην διάρκεια της ζωής σας?

Οι απαντήσεις σας μπορεί να είναι γενικές (π.χ. να είμαι ευτυχισμένος/η) ή πιο συγκεκριμένες (π.χ. να βοηθάω ανθρώπους μέσα από την δική επειχείρηση)

2. ΣΠΑΣΤΕ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΗ ΕΙΚΟΝΑ ΣΕ ΜΙΚΡΟΤΕΡΕΣ

Eξετάστε τους τομείς της ζωής σας πιο αναλυτικά. (οικονομικά, οικογένεια, καριέρα, υγεία)

Αρχίστε να ρωτάτε τον εαυτό σας τι θα θέλετε να έχετε καταφέρει σε κάθε έναν απο αυτούς τους τομείς.

3.ΓΡΑΨΤΕ ΤΟΥΣ ΒΡΑΧΥΠΡΟΘΕΣΜΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΑΣ

Kάντε τους στόχους σας πιο συγκεκριμένους και θέστε χρονικά όρια. (όχι περισσότερο από 1 χρόνο)

Γράψτε τους έτσι θα είναι πιο δύσκολο να τους αγνοήσετε.

4.ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ ΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΕΠΙΤΕΥΞΗ ΤΟΥΣ

Για παράδειγμα εάν θέλετε να χάσετε κιλά, ένας βραχυπρόθεσμος στόχος θα ήταν να γραφτείτε σ΄ένα γυμναστήριο, να ξεκινήσετε διατροφή, κτλ.

5.ΝΑ ΒΛΕΠΕΤΕ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΑΣ ΑΝΑ ΜΙΚΡΑ ΧΡΟΝΙΚΑ ΔΙΑΣΤΗΜΑΤΑ

Τσεκάρετε τι έχετε καταφέρει σχετικά με το χρονικό πλαίσιο σας